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Faszien in Bewegung und mehr

In diesem Angebot geht es darum, sich in Bewegung zu setzen, ein anderes Körperempfinden zu erleben und Körpergefühl und Stabilität zuentwickeln durch Kräftigung, Bewegung und Koordination.

Ausgleich und innere Stärke finden durch Entspannung

  • Individuelles Üben in kleinen Gruppen, das eigene Tempo wählen und
  • eigene Gesundheitsressourcen entwickeln
  • Faszienrollen und Faszienbälle kennenlernen

Auch als Einzeltraining möglich.

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