• April 2024
  Krafttraining für Senioren*innen- einfache Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen. Ziel! Körperstabilität, Gleichgewicht und körperliches Wohlbefinden für den Alltag.
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• Mai 2024 

          Indian Balance – sich bewegen während die Seele ruht. Atmung und Bewegung in Einklang erleben.

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         WirbelsäuleAktiv – die Wirbelsäule aktiv bewegen, Mobilisation einzelner Wirbelsäulenbereiche, die Rückenmuskulatur kräftigen, Schmerzen lindern

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         NackenSchulterEntspannung – Schulter – u. Nackenbereich bewegen und entspannen. Ziel! Entspannter Nacken, Schmerzen lindern.

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• Juni 2024
   Spaziergang nach Erzhausen in die „Sammeltasse“

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 KinderEntspannungKurs –  Entspannungsübungen für Kinder

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Shinrin Yoku/ Waldbaden – die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen wahrnehmen, ein Bad in der Natur und im Wald erleben.

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• August 2024

Sommerpause

• September 2024
   ErnährungsProfi werden – ausgewogene Ernährung und Darmgesundheit , NährWert und MehrWert einer ausgewogenen Ernährung erleben.
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• Oktober 2024
  Wanderung zum Naturfreundehaus auf dem Moret/ Dieburg
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• Dezember 2024
  Adventskaffee in der evitana Bewegungshalle
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• Moderne Rückenschule für Mitarbeitende im Gesundheitswesen
  ausgebucht

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• Shinrin Yoku/ Waldbaden
  – den Wald mit allen Sinnen erleben ein Bad in der Atmosphäre des Waldes genießen
  15.06. 2023– 17.08.2023 donnerstags, Treffpunkt am Falltor/ Kalkofenschneiße
  bei Messel
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• Intuitives Bogenschießen für Beginner
  
  24./25.06.2023 jeweils ab 10:00 Uhr, Treffpunkt evitana Bewegungshalle
  Bitte telefonisch anmelden

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Für Unternehmen:

• Betriebliche Gesundheitsförderung
• Für Mitarbeiter*innen in der Betreuung und Beschäftigung
• Pflege und Betreuung von Menschen mit aufforderndem Verhalten, Umgebungs- und Beziehungsgestaltung