Indian Balance® ist eine indianische Heilgymnastik

fließende Bewegungsabläufe im Wechsel zwischen An- und Entspannung trainieren Rücken, Bauch, Beine, Po

gezielte Gleichgewichtsübungen stärken die Balance

eine unterstützende Atemtechnik fördert die innere Balance – „bei sich zu sein“, begleitet durch indianische Musik

belebt den Körper und regeneriert behutsam den Geist

die Bewegungsübungen sind für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet, sie werden individuell angepasst

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